Tips Langsing Alami Setelah Melahirkan

Ketika hamil, ibu banyak mengalami perubahan fisik, seperti kenaikan berat badan dengan angka yang cukup signifikan. Tak pelak membuat para perempuan yang sebelum hamil telah berusaha untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal menjadi merasa khawatir. Maka dari itulah tidak heran jika banyak perempuan yang terobsesi untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh ideal dengan menjalani semacan progam untuk bisa langsing setelah melahirkan. Ketika perempuan telah menjadi seorang ibu, tidak hanya penampilan saja yang harus diperhatikan tapi juga harus menjaga kesehatan dan juga ASI eksklusif untuk bayi yang baru dilahairkannya.

Terdapat banyak hal yang mempengaruhi kegemukan pada wanita setelah melahirkan, mulai dari pola makan yang berubah, sedikit bergerak sampai permasalah hormon. Seakan sangat sulit untuk menghindari bertambahnya berat badan setelah melahirkan. Perlu diperhatikan, jangan melakukan diet atau latihan sesaat setelah melahirkan. Berikan tubuh waktu untuk bisa memulihkan kondisinya terlebih dahulu. Diet yang terlalu ketat dan latihan yang berat justru dapat membahayakan ibu dan bayi.

Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, baik secara medis maupun secara alami. Berikut adalah beberapa cara langsing alami setelah melahirkan, yaitu sebagai berikut :


Atur Pola Makan Setelah Melahrkan

Setelah melahirkan, tentu ibu harus memberikan ASI kepada bayi. Maka dari itu, ibu tidak disarankan untuk mengurangi porsi makan, namun ibu harus tetap memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi memiliki gizi yang bagus dan memiliki banyak protein tapi tidak mengandung lemak yang menyebabkan kegemukan.

Olahraga Ringan Secara Teratur

Olahraga rutin dan teratur sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Olahraga sudah tentu dapat membakar kalori dan penumpukan lemak dalam tubuh. Olahraga yang dapat dilakukan seperti berjalan


Makan Dalam Porsi Kecil Namun Sering

Makan sebanyak 5-6 kali sehari dalam porsi kecil dapat merangsang tubuh untuk membakar kaklori lebih sering yang pada akhirnya dapat mempercepat metabolisme tubuh secara bertahap, sehingga adan lebih cepat langsing dan sehat. Selain itu konsumsilah makanan yang kaya akan serat dan nutrisi yang seimbang. Sertakan juga cemilan sehat yang mengandung banyak asam lemak tak jenuh tunggal, seperti buah zaitu, kacang-kacangan (walnut, almond, dan pine nut) karena memiliki fungsi yang sangat baik dalam membakar lemak perut.

Istirahat Yang Cukup

Salah satu penelitian medis menyatakan bahwa tubuh yang dalam keadaan terlalu lelah dan kurang tidur akan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh, sehingga tubuh lebih cenderung numpuk lemak dari makanan. Selalu usahakan untuk tidur minimal 6-8 jam perhari.


Memberikan ASI Secara Eksklusif

Pemberian ASI secara eksklusif sangat disarankan bagi semua ibu, selain memberikan kebaikan bagi bayi, memberikan ASI secara eksklusif juga bisa membantu menurunkan berta badan ibu setelah melahirkan. Karena dengan menyusui, ibu setiap harinya telah mengurangi kalori dalam tubuh sebanyak 5.000 kalori.


Disarankan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur karena biasanya ibu yang baru melahirkan membutuhkan asupan gizi yang tinggi untuk menyusui. Selain sehat, sering mengonsumsi buah dan sayur juga akan menjaga tubuh tetap langsing. Serta untuk memperkecil resiko yang mungkin terjadi, sebaiknya ibu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukannya untuk memastikan kondisi tubuh ibu.

Diet Golongan Darah B Untuk Menurunkan Berat Badan

Pada saat ini banyak orang yang berusaha keras untuk menurunkan ataupun mempertahankan berat badannya agar tetap ideal. Banyak cara yang mereka tempuh untuk menurunkan berat badan, mulai dari diet hingga melakukan olahraga. tapi kini ada salah satu cara menurunkan berat badan yang diyakini efektif untuk menurunkan berat badan, yaitu dengan melakukan diet golongan darah. Diet golongan darah pertama kakli diperkenalkan oleh Dokter Peter J. D'adamo N.D. dengan penelitiannya serta bukunya yang berjudul "The eat Right 4 Your type" sejak tahun 1996 di Amerika. Menurut diet golongan darah apabila kita melakukannya dengan tepat berdasarkan golongan darah masing-masing maka akan menghasilkan hasil yang efektif dan sebaliknya terutama bagi mereka yang bertujuan untuk menurunkan berat badan.

Seperti yang kita ketahui bahwa golongan darah manusi adibagi menjadi 4 golongan, yaitu golongan darah O, A, B dan AB. Namun, yang akan dibahas terlebih dahulu yaitu diet golongan darah B. golongan darah B merupakan golongand arah yang universal. Orang dengan golongan darah B  tidak begitu bermasalah mengenai makanan karena mereka boleh mengonsumsi makanan apa saja. Selain itu, golongan darah ini juga bukan termasuk jenis darah yang langka serta banyak pantangan. Bagi Anda yang memiliki golongandarah B dan ingin melakukan diet, sebaiknya mulai memperbanyak makanna berprotein dan mengonsumsi sedikit produk susu, misalnya keju. Selain itu sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi udang, jagung, daging ayam.

Berikut merupakan makanan yang tepat dimasukkan kedalam menu diet golongan darah B, yaitu :

Daging

Pemilik golongan darah B berbeda dengan pemilik golongan darah A, karena pemilik golongan darah B tidak dianjurkan untuk menghindari daging. Hanya saja Anda memang sebaiknya mengurangi porsi daging ayam, daging jenis lainnya juga masih bisa untuk dikonsumsi, namun sebaiknya porsinya lebih dibatasi. Daging yang dianjurkan dan bermanfaat untuk golongan darah B diantaranya yaitu daging kambing, unggas, daging domba, dan daging kelinci. 


Makanan Laut (Seafood)
Jika makanan laut merupakan salah satu jenis makanan yang kurang baik dokonsumsi oleh pemilik golongan darah A, namun justru sebaliknya dengan pemilik golongan darah B justru dianjurkan untuk mengonsumsinya. Ikan sarden, ikan lidah, ikan salem, dan telur ikan sangat baik untuk dimasukkan dalam menu diet.



Makanan Berprotein

Golongan darah B sangat bagus jika mengonsumsi makanan yang banyak mengandung protein dan hanya sedikit konsumsi produk susu. Makanan yang kaya akan protein diantaranya adalah tempe, tahu dan telur. Produk susu yang disarankan dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit adalah susu kambing, yoghurt, susu sapi, keju kambing, keju mozarella, keju india, kefir, dan keju cottage.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang almond, kedelai, kacang hijau, kacang tanah, dan sebagainya dianjurkan bagi Anda yang memiliki golongan darah B. Selain itu, kue beras, kenari hitam, oatmeal, dan bubur gandum juga baik untuk kesehatan.

Buah dan Sayur

Beberapa jenis buah dan sayur yang baik untuk dikonsumsi dalam diet golongan darah B diantaranya kecambah, bit, kembang kol, wortel, kubis, brokoli, pepaya, nanas, plum, pisang dan anggur.

Bumbu Masak

 Untuk bumbu masak yang disarankan dan baik untuk kesehatan yaitu minyak zaitun, bubuk cabai serta bumbu kari. Sedangkan herbal yang sebaiknya dikonsumsi adalah jahe, gingseng, peppermint, dan teh hijau.

 
Selain terdapat makanan yang disarankan untuk dikonsumsi ketika menjalankan diet golongan darah B, terdapat pula makanan yang disarankan untuk dihindari atau dilarang dikonsumsi ketika melakukan diet, diantaranya :


  • Minuman beralkohol, es krim, dan air soda
  • Daging ayam, angsa, bebk, kuda dan babi
  • Gurita, lobster, belut dan kepiting
  • Telur bebek, telur puyuh, dan telur angsa
  • Jagung, delima, waluh, tomat dangandum
  • Kelapa atua santan

Anda harus benar-benar memperhatikan menu makanan yang akan dikonsumsi ketika menjalankan diet. Selain memperhatikan menu diet sehat, diet golongan darah B juga sebaiknya melakukan olahraga yang sesuai dengan golongan darah masing-masing, dan olahraga yang tepat dilakukan bagi para pemilik golongan darah B adalah dengan melakukan olahraga dengan aktifitas fisik modearat, misalnya berjalan kaki ayau berenang. Selain olahraga, balet dan menari juga baik untuk golongan darah B.

Tidak sulit bukan ? Jika kita melakukannya dengan konsisten dan memiliki komitmen yang kuat, maka tidak akan ada kesulitan didalam melakukannya. Kita juga harus disiplin dalam menjalankannya. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba !!

Mencegah Berat Badan Berlebih Saat Hamil

Mencegah Berat Badan Berlebih Saat Hamil,- Pada saat hamil memang para ibu menjadi lebih  banyak makan, padahal kondisi tersebut sangat  tidak baik dan dapat memicu terjadinya obesitas  yagn dapat membahaykan ibu dan juga janin  yang dikandung. Selain itu juga kenaikan berat  badan pada masa kehamilan dapat  menyebabkan ibu stress pasca melahirkan,  karena  ibu membutuhkan waktu yang cukup  lama untuk mengembalikan berat badan seperti  semula dibandingkan dengan ibu hamil yang  kenaikan berat badannya normal. Para ibu  harus menjaga berat badan baik sebelum  ataupun pada saat kehamilan, karena ibu yang  mengalami obesitas beresiko lebih besar  mengalami komplikasi pada saat proses  melahirkan. Serta obesitas pada ibu hamil  cenderung membuat anak yang dikandung lahir  dengan berat badan berlebih yang nantinya  dapat meningkatkan resiko obesitas dan  penyakit kronis dikemudian hari.

Menurut sebuah penelitian yang baru  menyebutkan bahwa pola makan sehat  dan menghindari makan berlebih selama  kehamilan dapat membantu mencegah  kenaikan berat badan pada ibu dan janin yang  dikandungnya. Pada kenyataannya seorang ibu  hanya membutuhkan tambahan kalori sekitar  300 kalori perhari untuk bisa memnuhi gizi dari  si bayi yang belum lahir. Apabila ibu ingin  mencegah terjadinya obesitas, maka sebaiknya  pola makan ibu hamil mengandung makanan  yang padat gizi, seperti buah-buahan, kacang- kacangan, telur, serta biji-bijian. Namun, pada  umumnya ibu hamil sulit untuk berhenti  mengunyah, ibu dapat mengganti cemilannya  dengan yoghurt dengan buah segar, kacang  dengan kismis, buah segar, baby wortel, keju  dan cracker gandum, serta telur rebus.

Ada beberapa tips yang dapat ibu hamil lakukan  untuk mencegah berat badan berlebih saat hamil,  diantaranya :
  1. Menghitung indeks masa tubuh. Dengan  mengetahui nilai BMI (Body Mass Indeks) ibu  dapat mengetahui jumlah berat badan selama  hamil. Hal tersebut dapat menjadi salah satu  cara untuk memonitor berat badan apakan  masih normal atau sudah berlebih.
  2. Hindari produk-produk yang bersifat daging  olahan yang banyak mengandung lemak,  seperti bakso, sosis, atau kornet. Sert apilihlah  produk makanan yang mengandung rendah  lemak, seperti susu skim, susu rendah lemak,  yoghurt, atau keju rendah lemak.
  3. Perbanyak konsumsi mkanan sehat, seperti  sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, ikan  salmon, telur dan lain-lain.
  4. Hindari cemilan karena cemilan mengandung  kalori yang cukup tinggi, bahkan cenderung  memiliki gizi yang kurang namun mengandung  kadar gula dan garam yang tinggi.
  5. Rajin berolahraga sesuai kehamilan. Pada saat  hamil ibu dapat melakukan olahraga yang  aman untuk kehamilan, misalnya senam hamil,  berenang, dan berjalan kaki.

Itulah beberapa tips yang dapat dilakukan  mencegah berat badan berlebih saat hamil.  Semoga bermanfaat .

Masalah Berat Badan Berlebih

Masalah Berat Badan Berlebih,-  Memiliki berat badan yang ideal  merupakan keinginan semua orang,  apalagi bagi seseorang yang memiliki  berat badan berlebih. Masalah berat  badan adalah salah satu ancaman  yang cukup besar, terutama bagi  seorang wanita. Mereka akan  melakukan berbagai cara untuk  mendapatkan berat badan yang ideal,  walaupun harus mengeluarkan cukup  banyak uang untuk itu.

Kegemukan (Obesitas)

 

Kegemukan atau obesitas merupakan  seatu kondisi medis yang berupa  kelebihan lemak tubuh yang  terakumulasi sedemikian rupa,  sehingga menimbulkan dampak  negatif yang dapat merugikan bagi  kesehatan yang kemudian  menurunkan harapan hidup dan/atua  meningkatkan masalah kesehatan.  Kegemukan adalah penyebab kematian  yang dapat dicegah paling utama  didunia, sehingga pihak bersenang  menganggap kegemukan sebagai salah  satu masalah kesehatan masyarakat  yang paling serius pada abad 21.


Masalah berat badan berlebih  dapat  meningkatkan peluang terjadinya  berbagai macam penyakit, seperti  penyakit jantung, diabetes tipe 2, apnea  tidur obstruktif, kanker tertentu,  osteoartritis dan asma. Kegemukan  sering disebabkan oleh kombinasi  antara kelebihan asupan energi makan  dan kurangnya aktifitas fisik. Sebagian  kecil kasus umunya disebabkan oleh  faktor genetik, alasan medis tertentu,  atau penyakit kejiwaan. Sebalikny  apada manyarakat, laju kegemukan  yang meningkat kemungkinan  disebabkan oleh mudahnya  mendapatkan makanan dan  banyaknya jumlah makanan yang  enak untuk dikonsumsi, meningkatnya  ketergantungan pada mobil,  danmeningkatnya penggunaan mesin  untuk proses produksi.

Berikut beberapa faktor yang dapat  menyebabkan keemukan, diantaranya  :

Pola Makan
Sebagian besar kelebihan energi  makanan ini berasal dari  meningkatnya konsumsi karbohidrat  dan bukan dari konsumsi lemak.  Sumber utama karbohidrat berlebih ini  berasal dari minuman manis yang saat  ini mencapai hampir 25% energi  makanan harian dewasa muda di  Amerika. Konsumsi minuman manis  dipercaya sebagai penyumbang  naiknya angka kegemukan.
Seiring dengan meningkatnya  ketergantungan masyarakat pada  makanan yang padat energi, berporsi  besar, dan cepat saji, hubungan antara  konsumsi makanan cepat saji dan  kegemukan menjadi semakin  mendapat perhatian.

Kurangnya Aktifitas Fisik
Kurangnya aktifitas fisik memiliki  peran yang penting dalam kasus  kegemukan. Diseluruh dunia terjadi  kecenderungan pergeseran pekerjaan  yang menuntut aktivitas fisik yang  lebih sedikit. Hal tersebut disebabkan  oleh adanya pertambahan penggunaan  transportasi mekanin dan  bertamahnya teknologi hemat tenaga  fisik yang ada dilinkungan sekitar, baik  dirumah maupun ditempat kerja.

Faktor Keturunan (Genetik)
Seperti halnya beberap ajenis penyakit  lainnya, kegemukan juga merupakan  hasil perpaduan antara faktor genetik  dan lingkungan.

Penyakit Lain
Penyakit fisik dan mental tertentu serta  obat-obatan yang digunakan untuk  menanganinya dapat meningkatkan  resiko kegemukan. Pengobatan  tertentu dapat menyebabkan naiknya  berat badan dan perubahan pada  komposisi tubuh yang meliputi insulin,  sulfonilurea, thiazolidinedione,  antipsikotik atipikal, antidepresan,  steroid, beberapa bentuk kontrasepsi  hormonal, dan lain sebagainya.

Selain beresiko terhadap terserangnya  penyakit, masalah berat badan berlebih juga  dapat menurunkan rasa percaya diri  penderitanya, sehingga kemungkinan  adanya kesulitan untuk menjalin  komunikasi dengan seseorang yang  benar-benar belum dikenalnya.

Yang paling terpenting adalah  melakukan pencegahan terhadap  masalah berat badan berlebih dengan  melakukan beberapa hal seperti  sarapan secara teratur, menimbang  berat badan secara teratur, berolahraga  setidaknya 1 jam setiap hari, dan  mengonsumsi makanan yang rendah  lemak dipercaya dapat membantu  untuk mengatasi dan mengatur berat  badan seseorang.

Rahasia Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Rahasia Menurunkan Berat Badan Secara Alami,- Berat badan selalu menjadi masalah yang sulit untuk diselesaikan. Menurunkan berat badan memang tidaklah mudah bagi sebagian orang, mungkin opini tersebut muncul karena seringnya mengalami kegagalan dalam melakukan program diet.

Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan untuk menutrunkan berat badan yang berlebih. Salah satunya yatu dapat dimulai dengan mengatur ola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Selain itu, Anda dapat juga menyempurnakan program diet Anda dengan mengonsumsi obat herbal Slimming Capsule yng dibuat secara khusus untuk membantu menurunkan berat badan.

Obat Pelangsing  Herbal Slimming Capsule


Slimming capsule merupakan salah satu rahasia menurunkan berat badan secara alami dan telah digunakan oleh banyak orang. Slimming Capsule dibuat dari perpaduan bahan-bahan alami pilihan, seperti Ekstrak Teh Hijau, Cassia Seed, Chines Cinnamon, Mulberry,Lotus Leaf, Hawthorn, Bunga Melati, Bunga Mawar, dan Neroli  yang berkhasiat untuk membantu mengatasi masalah berat badan berlebih.

Dari semua bahan-bahan tersebut memiliki khasiat yang baik untuk membantu mengatasi masalah berat badan berlebih. Seperti buah mulberry mengandung natrium dan rendah lemak jenuh kolesterol. Selain itu, juga mengandung air, vitamin C, K, magnesium, kalium dan besi yang cukup tinggi. Telah banyak diketahui bahwa teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan. Menurut hasil penelitian bahwa mengonsumsi cathecin teh dapat menginduksi reduksi berat badan dan lemak tubuh serta dapat melangsingkan badan. Dan daun lotus atau lotus leaf berkhasiat untuk melancarkan buang air besar dan mendetosifikasi yang merupakan proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Proses tersebut sangat membantu tubuh dalam melakukan proses pembersihan secara alami. Dan masih banyak lagi khasiat yang terkandung didalam Slimming Capsule yang tetunya baik untuk membantu melangsingkan tubuh.

Jadi, secara umum obat herbal Slimming Capsule berkhasiat untuk membersihkan usus dari toksin (racun) dan sampah, menambah kemampuan kerja usus, mengontrol berat badan, dan membuang lemak yang berlebihan didalam tubuh. Slimming Capsule tidak menyebabkan ketergantungan, diare, mulas, dan sebagainya. Aman dikonsumsi oleh penderita penyakit magg. Namun, tidak disarankan bagi ibu hamil dan menyusui serta bagi penderita penyakit akut atau masih berada dibawah pengawasan dokter disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu.

Cara Konsumsi


Pada tahap awal pemakaian dapat dikonsumsi 1 kapsul setelah makan. Bila tubuh telah terbiasa dapat dilanjutkan dengan mengonsumsi 2 kapsul sekaligus setipa hari. Tidak disarankan mengonsumsi lebih dari 2 kapsul setiap hari. Hanya dikonsumsi pada pagi hari maksimal pukul 11 pagi setelah makan.

Testimoni Obat Herbal Pelangsing Slimming Capsule

Ibu Sri
39 tahun
Palembang
Turun 16 kg dalam waktu 4 bulan


Memasuki bulan ke 4 saya  mengkonsumsi Slimming Capsule Green  World berat badan saya turun dari 67kg  – 51kg. Saat ini sudah mencapai bentuk  badan ideal yang saya dambakan,  Pengalaman saya selama menggunakan  Slimming Capsule Green World tidak  ada efek samping yang saya rasakan.  Untuk nafsu makanpun tetap seperti  biasa dan tidak mengalami diare,  jantung berdebar, berkeringat dll seperti  yang saya takutkan dari banyaknya  keluhan teman-teman yang  menggunakan produk pelangsing sejenis.

Itulah beberapa khasiat yang terkandung didalam Slimming Capsule. Kini Anda telah mengetahui rahasia menurunkan berat badan secara alami dan tentunya aman dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh. Jadi, Anda tidak perlu khawatir lagi untuk memilih Slimming Capsule sebagai solusi untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Bagi Anda yang ingin merasakan khasiat dari Slimming Capsule, Silahkan pesan sekarang juga hanya dengan mengirimkan pesanan Anda melalui SMS sesuai dengan format berikut :



NSC : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat  Lengkap: No.Hp / No.Tlpn
Kirim ke  085 223 808 444 atau pin BB :  2B364191


Contoh
NSC: 2 botol: Desi: Jl. Menteng No. 45 Jakarta: 082457168XXX

PERHATIAN  !!

Dalam setiap pemesanan harap   mencantumkan kode NSC, karena itu  merupakan  kode pemesanan atau  pesanan Anda tidak akan kami proses !



Harga Slimming Capsule Rp. 247.000/  botol
Isi : 60 kapsul

Catatan :
Harga yang tercantum belum termasuk ongkos kirim sesuai dengan pesanan dan alamt tujuan pengiriman.

Cara Pembayaran


 Anda dapat melakukan pembayaran  dengan cara mentransfer ke salah satu  bank berikut :



Bank BCA KCU Tasikmalaya
No. Rekening : 054-0874-760
Atas Nama : Nani

Bank BRI Cab. Tasikmalaya
No. Rekening : 4456-01-001586-53-3
Atas Nama : Nani
 
Bank BNI KC Tasikmalaya
No.Rekening : 0338771107
Atas Nama : Nani

Bank Mandiri KCP Tasikmalaya
No. Rekening : 131-00-1189868-3
Atas Nama : Nani



Tunggu Apa Lagi, Pesan Sekarang Juga !!
Barang Sampai, Baru Transfer Pembayaran

*syarat dan ketentuan berlaku

Tips Menurunkan Berat Badan Untuk Penderita Maag

Tips Menurunkan Berat Badan Untuk Penderita Maag,-  Melakukan diet bukanlah merupakan suatu perkara yang  mudah. Demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal,  banyak orang termasuk para penderita maag yang rela  melakukan berbagai hal, seperti diet. Namun, didalam  menjalankan dietnya, Tidak jarang para penderita maag  merasa khawatir dan gagal melakukan diet karena asam  lambungnya naik.

Sebenarnya penderita maag juga tetap dapat  menjalankan program diet sehat, bahkan program ini  dapat membantu mengatasi masalah lambung dan  pencernaan yang dialami, sekaligus menjaga berat  badan yang ideal.

Program Diet Bagi Penderita Maag


Impian untuk memiliki bentuk bentuk tubuh yang ideal  bagi para penderita kelebihan berat badan dengan  penyakit maag atau yang pernah mengidap penyakit maag  sering menjadi hambatan untuk melakukan diet,  sehingga sering dari mereka yang batal atau gagal  dalam melakukannya. Hambatan bagi mereka yang paling  besar yaitu kekhawatiran penderita akan penyakitnya  yang akan kambuh kembali jika melakukan diet.  Sebenarnya kekhawatiran itu tidak akan terjadi jika  para penderita tahu dan mengerti bagaimana cara diet  yang benar dan aman bagi penderita maag.

Untuk menanamkan program diet bagi penderita maag  perlu memperhatikan asupan dan juga pola makan. Hal  tersebut bertujuan agar tidak memperparah penyakit  maag yang diderita, terutama saat mengonsumsi makanan  yang memicu produksi asam lambung meningkat.Terdapat  beberapa makanan yang tidak dianjurkan bagi para  penderita maag, diantaranya seperti keju, makanan  pedas, gorengan, kopi, dan durian.

Bagi para penderita maag yang ingin melakukan program  diet penurunan berat badan dapat mengikuti beberapa  tips menurunkan berat badan untuk penderita maag berikut :

Mengatur Pola Makan

Agar tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya  setiap saat, maka makan secara teratur sangan  diwajibkan ketika menjalankan diet.PAstikan jadwal  makan teratur, jangan sampai perut dalam keadaan  kosong dalam waktu yang lama. Makanlah dengan jarak 3  jam sekali dalam porsi yang kecil. Agar diet dapat  berjalan dengan baik, pastikan asupan makanan yang  dikonsumsi merupakan makanan yang sehat dengan  kandungan nutrisi yang seimbang.



Jalani Diet Secara Bertahap

Sebaiknya diet pada penderita maag tidak dilakukan  untuk waktu yang cepat dan diporsir terlalu besar.  Disarankan untuk menurunkan berat badan secara  bertahap, sehingga tidak mengagetkan sistem  pencernaan penderita. Penderita maag harus mengetahui  terlebih dahulu sampai sejauh mana ia mampu melakukan  diet pada tahap awal. Jika maag kambuh, kama program  diet dapat dihentikan terlebih dahulu sampai keadaan  lambung baik dan dapat dilanjutkan kembali. Lakukan  hal tersebut sampai lambung merasa sudah terbiasa.  Dengan cara seperti itu program diet dapatt dijalani  dengan baik.

Konsumsi Air Putih Dengan Cukup

Selain menghilangkan rasa haus, air putih juga dapat  membantu dalam proses diet. Karena sifat air putih  dapat mengenyangkan, makan air putih ini dapat  digunakan untuk mengisi perut yang kosong untuk  sementara sehingga meskipun dikonsumsi dalam jumlah  yang banyak tidak mengakibatkan kenaikan berat badan.  Air putih berfungsi sebagaipendukung detoksifikasi  tubuh, sehingga timbunanracun didalam tubuh lebih  mudak dikeluarkan baik melalui keringat, urin atau  feses. Selain itu juga konsumsi air putih sangat  disarankan sebelum menyantap makanan. Tujuannya agar  perut terasa lebih kenyang, sehingga tidakmengonsumsi  makanan secara berlebihan.

Olahraga Secara Teratur

Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, maka  dari itu banyak sekali keuntungan dari olahraga yang  bisa dirasakan. Jadi, selain mengatur pola makan juga  harus diimbangi dengan olahraga secara teratur.  Olahraga dapat membakar timbunanlemak jahat dala  tubuh yang dapat mengakibatkan seseorang menderita  kegemukan. Lemak  jahat sangat mudah menumpuk  dibagian perut karena letaknya yang berdekatan dengan  usus. Sehingga sangat wajar bila bagian ini lebih  sulit dikecilkan daripada bagian lainnya, seperti  paha, lengan dan lain sebagainya.

Mengurangi Pemicu Maag

Ketika menjalankan program diet disarankan untuk  menghidari asupan makanan ataupun minuman yang dapat  memicu terjadinya peningkatan asam lambung. Sangat  penting untuk menghidari minuman yang mengandung  kafein dan soda (seperti kopi, minuman kaleng yang  mengandung soda, capuccino, dll), makanan berlemak  (misalnya gorengan), makanan yang terlalu pedas,  keju, durian, dan lain-lain.

Semoga tips menurunkan berat badan untuk penderita maag tersebut dapat bermanfaat dan dapat membantu menurunkan berat badan hingga mencapai ukuran yang diinginkan serta tidak memperparah penyakit maag yang diderita.

Pelangsing Tubuh Alami

Pelangsing Tubuh Alami,- Memiliki tubuh langsing merupakan impian semua orang, terutama wanita. Semua orang akan berlomba-lomba melakukan segala cara agar dapat memiliki tubuh yang langsing dan ideal. Mulai dari menjalankan program diet, hingga mengonsumsi ramuan atau obat pelangsing yang dipercaya mampu menurunkan berat badan seperti yang diinginkan, salah satunya adalah obat herbal Slimming Capsule.

Slimming Capsule merupakan obat herbal alami yang berkhasiat membantu menurunkan berat badan berlebih. Slimming capsule dibuat bagi Anda yang ingin mengatasi masalah kegemukan (obesitas) dan membantu menciptakan bentuk tubuh ideal impian Anda. Slimming Capsule terbuat dari 100% bahan alami pilihan yang diolah secara modern tanpa menghilangkan dan mengurangi kandungan yang ada didalamnya. Dalam setiap capsule mengandung berbagai macam bahan alami yang sangat baik untuk menurunkan berat badan diantaranya :
  • Ekstrak Teh Hijau
  • Mawar
  • Melati
  • Neroli (Bunga jeruk mekar)
  • Buah Mulberry
  • Daun Lotus
  • Hawthorn
  • Casssia Seed

Semua bahan tersebut memiliki khasiat yang sangat baik untuk membantu dalam menurunkan berat badan, sepeti kaya akan unsur pembuang lemak, dapat menambak kemampuan kerja usus, membersihkan usus, toksin dan sampah, serta membuang lemak yang berlebih didalam tubuh secara alami.

Selain itu, keunggulan pelangsing tubuh alami Slimming Capsule yaitu salah satunya tidak menyebabkan diare, genetaran, sakit kepala, dan sebagainya, tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh serta aman dikonsumsi dalam jangka panjang, baik oleh pria maupun wanita dan penggunaannya dapat dihentkan sewaktu-waktu.


Aturan Konsumsi


Minum 1-2 kapsule setelah sarapan. Untuk penggunaan pertama dapat diawali dengan meminum 1 kapsul, jika tubuh telah terbiasa dapat dilanjutkan dengan meminum 2 kapsul. Hanya diminum pada pagi hari setelah makan, maksimal pukul 11 pagi. Tidak disarankan mengonsumsi lebih dari 2 kapsul per hari.

Perhatian !!
Tidak disarankan bagi ibu hamil dan menyusui. Serta bagi Anda yang mengidap penyakit akut atau masih dibawah pengawasan dokter disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu.

Banyak orang telah membuktikan khasiat dari Slimming Capsule. Jadi kini Anda tidak perlu ragu lagi untuk memilih pelangsing tubuh alami Slimming Capsule sebagai salah satu dari  solusi untuk menurunkan berat badan.

Testimoni dari salah satu konsumen yang berhasil menurunkan berat badan dengan pelangsing tubuh alami Slimming Capsule

Nama     : Bpk. Dharma Putra
Usia        : 29 Tahun
Alamat    : Jl. Raya Celuk No 58 , Sukawati Gianyar Bali

Berat Badan Turun 1 Kg dalam waktu 1 minggu
Saya menggunakan produk GREEN WORLD karena saya peduli dengan kesehatan saya, salah satu produk yang selalu saya gunakan adalah CALSIUM SOFTGEL GREEN WORLD untuk memenuhi kebutuhan CALSIUM sehari-hari. Tapi yang paling dahsyat adalah produk slimming dari GREEN WORLD. Sebelum menggunakan produk SLIMMING CAPSULE dan PRO SLIM TEA GREEN WORLD berat saya 78-80kg naik turun disana saja dan malahan lebih sering 80kg. Setelah saya menggunakan selama 1 minggu, nafsu makan mulai berkurang dan berat badan saya turun 1kg. Saat saya menulis kesaksian ini, berat saya sudah diangka 75 kg. Terima kasih GREEN WORLD.

Nama       : Ibu Sri
Usia         : 39 tahun
Asal kota : Palembang

Turun 16 kg dalam waktu 4 bulan

Memasuki bulan ke 4 saya mengkonsumsi Green World Slimming Capsule berat badan saya turun dari 67 kg – 51 kg. Saat ini sudah mencapai bentuk badan ideal yang saya dambakan, Pengalaman saya selama menggunakan Green World Slimming Capsule tidak ada efek samping yang saya rasakan. Untuknafsu makanpun tetap seperti biasa dan tidak mengalami diarejantung berdebar, berkeringat dll seperti yang saya takutkan darii banyaknya keluhan teman-teman yang menggunakan produk pelangsing sejenis. Terima kasih Green World Slimming Capsule.

Cara Pemesanan


Bagi Anda yang ingin memesan Slimming Capsule, silahkan kirimkan pesanan Anda melalui SMS sesuai dengan format berikut :


NSC : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat  Lengkap: No.Hp / No.Tlpn
Kirim ke  085 223 808 444 atau pin BB :  2B364191

Contoh
NSC: 5 botol: Ilham Nuralamsyah: Jl.  Perintis Kemerdekaan No. 35 Jakarta:  081648537XXX


PERHATIAN  !!

Dalam setiap pemesanan harap   mencantumkan kode NSC, karena itu  merupakan  kode pemesanan atau  pesanan Anda tidak akan kami proses !


Harga Slimming Capsule Rp. 247.000/  botol
Isi : 60 kapsul





Tunggu Apa Lagi, Pesan Sekarang Juga !!
Barang Sampai, Baru Transfer Pembayaran

*syarat dan ketentuan berlaku